孕婦分娩前的身體準備

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  預產前兩周隨時有發生分娩的可能。分娩前2周,孕婦每天都會感到幾次不規則的子宮收縮,經過臥床休息,宮縮就會很快消失。這段時間,孕婦需要保持正常的生活睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。

  睡眠休息:分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保證充分的睡眠時間,午睡對分娩也比較有利。

  生活安排:接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,做一些力所能及的輕微運動還是有好處的。

  性生活:臨產前應絕對禁止性生活,免得引起胎膜早破和產時感染。

  洗澡:孕婦必須注意身體的清潔,由于產后不能馬上洗澡,因此,住院之前應洗澡,以保持身體的清潔。若到公共浴室洗澡,必須有人陪伴,以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

  家屬照顧:妻子臨產期間,丈夫盡量不要外出,夜間要在妻子身邊陪護。
  
  分娩前的物質準備

  懷孕第10月時,分娩時所需要的物品都要陸續準備好,要把這些東西歸納在一起,放在家屬都知道的地方。這些東西包括:

  產婦的證件:醫療證(包括孕婦聯系卡)、掛號證、勞保或公費醫療證、孕產婦圍產期保健卡等。“

  嬰兒的用品:內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴、墊被、小被頭、嬰兒香皂、肛表、撲粉等均應準備齊全。

  產婦入院時的用品:包括面盆、腳盆、暖瓶、牙膏、牙刷、大小毛巾、衛生巾、衛生紙、內衣、內褲等。

  食物:分娩時需吃的點心、巧克力、飲料也應準備好。

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